冬天手掌干裂怎么治疗？

冬天手掌干裂怎么治疗？

冬天来了，寒冷的天气让我们穿上厚厚的衣服，但是却往往忽视了保护我们的手部。尤其是在北方地区，冬季的气温低于0度，空气湿度也比较低，加上一些人过度使用暖气或者洗手过于频繁，这些都会导致手掌干裂。如何治疗呢？

1. 平时注意保湿

预防比治疗更加重要，平时注意保湿就能减少手掌干裂。建议使用润肤霜或者油膏等涂抹于双手上，并在戴上棉质手套进行保暖和滋润。

2. 多喝水

多喝水可以补充皮肤所需的水分，并且有利于身体内部的新陈代谢。每天至少喝8杯水，不仅能让身体健康，还能让皮肤变得光滑细嫩。

3. 注意饮食

饮食也是防止手掌干裂的关键之一。多吃富含维生素C、E及锌元素的食物，如蔬菜、水果、坚果等，可以增强肌肤免疫力和防止皮肤干裂。

4. 适度运动

适度运动可以加快血液循环，促进新陈代谢。定期进行手部按摩也是一种不错的方法，可以缓解手部的紧张和疲劳。

5. 使用药膏

如果手掌已经出现了干裂，可以使用药膏进行治疗。但要选择无刺激性的产品，建议去医院或者药店咨询专业人士后再使用。

手掌干裂的治疗不仅需要外部保养，还需要注意内在保健。在冬季寒冷干燥的天气里，注意保湿、适当饮食和运动是预防手掌干裂的重要方法。如果出现了干裂情况，则应及时使用药膏进行治疗。相信只要我们认真保护自己的双手，在寒冷的冬天里也能够拥有柔软细滑的双手。

- 猜你喜欢 -