手肘皮肤怎样快速美白？穿短袖也不用怕！

手肘是人体的一个容易被忽略的区域，但是手肘的皮肤很容易被晒黑、干燥和粗糙，给我们带来不小的困扰。特别是在夏天，穿短袖露出的手肘会让人感到尴尬和不自信。怎么样才能让手肘皮肤美白？本文将从多个角度为你解答。

1.去角质

手肘部位往往积累了许多老化的皮肤细胞，这些细胞就像一层薄膜覆盖在皮肤表面，阻碍了新细胞的生长。因此，第一步就是要去除手肘表面的老化皮肤细胞。你可以在家里制作一个简单的去角质膏，比如取适量盐巴或砂糖加入橄榄油拌匀，在洗澡时用温水涂抹于手肘部位轻轻按摩即可。每周两次左右即可看到效果。

2.保湿

去除死皮后，手肘皮肤会更加柔软光滑，但是缺乏水分仍然会让它变得干燥粗糙。因此，在去角质后一定要及时进行补水保湿。可以使用含有尿素、玻尿酸等成分的乳液或霜，轻轻涂抹在手肘部位即可。每天喝足够的水也是保持皮肤水润的关键。

3.避免晒黑

夏天阳光强烈，容易导致手肘晒黑。因此，在户外活动时应该做好防晒措施，可以涂抹一些防晒霜来保护皮肤。不要长时间暴露在阳光下，可以选择穿长袖衣服来遮挡阳光。

4.食疗养护

手肘皮肤的健康和我们日常饮食息息相关。例如，富含维生素C的食物如柠檬、草莓、西红柿等可以帮助皮肤美白；富含维生素E的食物如坚果、芝麻等则可以促进皮肤修复和再生。多吃新鲜蔬菜水果和少吃油腻食品也能让皮肤更健康。

5.局部护理

手肘皮肤粗糙干燥，可以使用一些局部护理的方法来改善。例如，在洗澡后用温水涂抹橄榄油或者芦荟胶在手肘上，然后用保鲜膜包裹住，静置10-15分钟后再拆掉，这样能够让营养成分更好地被皮肤吸收。

手肘皮肤美白需要长时间的坚持和耐心。除了上述的方法之外，还可以尝试其他一些方法如按摩、冷敷等。只要日常注意保养和护理，穿短袖也不再需要感到尴尬和不自信啦！

- 猜你喜欢 -