洗头时有哪些坏习惯会损害发质？

洗头时，我们可能会有一些不良习惯，这些习惯可能会损害我们的发质。我们不能用过热的水来洗头。因为高温水会导致头皮干燥，缺乏油脂，而且还会让你的头发变得枯燥和毛躁。相反，我们应该使用温水来清洁头发，最好在35~40°C的范围内。

我们不应该用手指过于用力地揉搓头发。如果你这样做，就会把毛鳞片打开，造成头发分叉和断裂。所以，在洗头时要轻柔地按摩头皮，并且不要太过用力。

第三点是关于使用洗发水的问题。很多人认为只有多用才能彻底清洁头发，但事实上这是错误的观念。经常使用大量洗发水会使头发流失太多的油脂和水分，并且还会在你的头皮上留下残留物质。所以，我们只需要在头皮上涂抹适量的洗发水即可，记得彻底冲洗干净。

在洗发前最好先将头发梳理好。如果你的头发打结或缠绕，不仅会给你造成疼痛，而且还会导致头发断裂和脱落。所以在洗发前先将头发梳理干净，可以减少头发的拉扯和损伤。

在洗完头之后，我们需要轻轻拍干头发，并尽量避免用毛巾来擦拭头发。因为摩擦过多会让头发变得粗糙、毛躁，甚至引起静电。所以，我们可以使用柔软的毛巾或是吸水性好的纸巾来轻轻吸干水分即可。

洗头时一定要注意以上这些坏习惯。只有坚持正确的洗发方法，才能保持头发健康亮丽。医生建议使用温净洗面奶来洗发效果最好，这款产品深受消费者喜爱和好评，非常值得推荐。

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