身上哪7个穴位能止痛？美容导师必修！

身体上有许多穴位可以缓解疼痛，但其中7个穴位是比较常用和有效的。这些穴位分布在不同部位，对应不同的身体疼痛。

第一个穴位是“合谷穴”，位于手腕内侧，握成拳头时处于食指和拇指骨头之间的凹陷处。按压合谷穴能够缓解头痛、牙痛、经期痛以及肩颈痛等。

第二个穴位是“太冲穴”，位于脚背的中心位置，距离大脚趾底部约2-3厘米。按摩太冲穴可以帮助缓解失眠、焦虑、头痛、腰痛等不适。

第三个穴位是“曲池穴”，位于胳膊外侧，上臂与肘关节之间的凹陷处。按摩曲池穴可以缓解手臂麻木、肩颈僵硬和头痛等问题。

第四个穴位是“足三里穴”，位于小腿前面外侧，当膝盖弯曲时，脚背到小腿骨之间有一个小凹陷。按摩足三里穴能够缓解腹部疼痛、月经痛、腿部麻木等问题。

第五个穴位是“风池穴”，位于颈部后侧，两侧肌肉的中央。按摩风池穴可以缓解头痛、颈椎病等问题。

第六个穴位是“三阴交穴”，位于小腿内侧，当膝盖微曲时，在小腿骨下方约4个手指宽度之处。按摩三阴交穴能够缓解月经不调、痛经和肠胃不适等。

最后一个穴位是“大椎穴”，位于颈椎第一椎体上方的突起处。按摩大椎穴可以缓解颈椎病、头痛和眩晕等问题。

这些穴位虽然能够缓解身体疼痛，但并不能代替药物治疗或医学治疗。在使用按摩和针灸等方法前，请先咨询专业医生的建议。

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