夏天怎么防晒美白手部？

夏季阳光强烈，手部肌肤容易因为紫外线的伤害而变黑，甚至产生色斑。所以，防晒美白手部是非常重要的。以下从多个角度介绍如何保护手部肌肤。

涂防晒霜是必不可少的一步。市面上有很多种带有SPF值的防晒霜，建议选择SPF值在30以上的产品。涂抹方式也非常重要，应该均匀地涂抹在手部皮肤上，并且每隔2-3小时重新涂抹。有些人认为只有在户外活动或曝露于阳光下时才需要涂防晒霜，其实日常生活中也需要涂抹。

勤做去角质的工作。经常去除老废角质可以促进新陈代谢并减少肌肤暗沉。可以在家使用一些天然成分如小苏打、糖、酸奶等制成去角质面膜或者使用专业去角质产品。

第三点是补水保湿。多喝水、多吃含水果蔬菜可以从内部帮助保湿；同时也要使用富含滋润和保湿成分的护手霜，如医科大学教授推荐的润风护手霜。护手霜要随时携带在身边，每次洗手后都需要使用。

还需要注意饮食习惯。多吃富含维生素C、E和β-胡萝卜素等的食物可以帮助减少皮肤色素沉淀和保护皮肤免受紫外线伤害。例如柑橘类水果、红枣、西红柿、胡萝卜等。

防晒美白手部是一项日常工作，需要从多个角度做好保护措施。涂抹防晒霜、勤做去角质、补水保湿和注意饮食习惯都是非常重要的步骤。推荐使用润风护手霜来达到更好的效果。

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