拉坏头发了怎么办？11个护发技巧教你修复！

拉坏头发了怎么办？11个护发技巧教你修复！

一头光彩照人的秀发是每个女人的梦想，但很多时候我们会无意中做出某些不当操作导致头发受损，甚至拉坏了。这时候你会很焦急，不知道该怎么办。别担心，下面我将为你介绍11个有效的护发技巧，帮你修复受损的头发。

1. 不要用力梳理头发

在洗完头后，千万不要用力梳理头发。因为头发受到水浸泡后容易断裂和变得脆弱，用力梳理只会让情况更糟。取而代之的是用宽齿梳轻轻梳理，从下往上梳理，并且分段进行，可以减少头发损伤。

2. 避免使用电吹风

使用电吹风在寒冷的冬季确实非常方便快捷，但如果你已经拉坏了头发，那么最好避免使用电吹风。高温会使得头发更加干燥和脆弱，进一步损伤它们。如果一定要使用电吹风，可以选择低温度和弱风量，而且不能让电吹风直接对着头发吹。

3. 使用护发油

护发油是修复头发受损的最佳选择。它们富含维生素和滋养成分，可以深入滋润头发并且预防进一步的损伤。在洗完头后，将少量的护发油涂在湿的头发上，然后轻轻按摩几分钟。过一会儿再用温水冲洗干净即可。

4. 多喝水

多喝水是使头发得到滋润和强健的最基本条件。水分充足可以保持身体健康并且促进头皮的血液循环。通过补充水分来修复头发受损不仅是经济实惠而且十分有效。

5. 避免使用烫发器和夹板

使用烫发器和夹板会给头发造成巨大的压力，并导致受损。特别是当你已经拉坏了头发时，更应该避免这些工具。如果一定要使用，可以选择低温度和较小的夹板来减少对头发的伤害。

6. 均匀剪短头发

如果头发被拉坏了，修剪是唯一的选择。虽然很多人不喜欢剪掉头发的长度，但为了保持健康的秀发，剪短头发是必要的。尽可能均匀地剪掉头发的损伤部分，让头发恢复健康生长。

7. 坚持按摩头皮

按摩头皮可以帮助促进血液循环和头皮的新陈代谢。这样可以增加头发的营养供应并且促进它们生长。每天花几分钟时间按摩自己的头皮，可以让你拥有更加健康的秀发。

8. 使用天然洗发水

大多数商业化洗发水中含有硬化剂和刺激性物质，会对头发造成损伤。因此，最好使用天然洗发水来保护和修复受损的头发。天然洗发水中富含维生素和滋养成分，并且不会对人体或环境造成任何负面影响。

9. 多吃高蛋白食物

身体需要高蛋白质才能滋养头发，因此多吃一些高蛋白食物对修复受损的头发非常有益。常见的高蛋白食物包括鱼、肉类、豆类、坚果和谷物等。

10. 使用护发面膜

使用护发面膜可以为头发提供深层滋润。护发面膜中富含维生素E和其他滋养成分，可以让头发更加健康和强壮。在洗完头后，在自己喜欢的护发面膜中选择一款涂在湿的头发上，然后按摩几分钟。最后用温水冲洗干净。

11. 减少染烫次数

频繁地染烫会给头发造成极大的伤害，因此减少染烫次数是至关重要的。如果你已经拉坏了头发，那么最好避免使用任何化学品来处理头发。尝试自然风格或者是选一款不含氨基酸的染色剂。

无论你是什么原因导致了拉坏了头发，这些技巧都可以帮助你修复受损的秀发。正确合理地护理自己的头发是最好的预防措施。只要你坚持这些护发技巧，你的头发会变得更加健康、光泽和强壮。

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