夏天肌肤容易受伤？怎么办？

夏天是肌肤容易受伤的季节之一。高温、紫外线强烈，皮肤很容易出现晒伤、起红疹等问题。为了让肌肤在夏季保持健康，我们可以从以下几个方面入手。

1.防晒是关键

夏天的阳光特别强烈，紫外线会直接照射到皮肤表面，这样就会使皮肤暴露在阳光下很容易受伤。因此，防晒是最关键的一步。我们应该选择SPF高的防晒产品，并且每隔2-3小时重新涂抹一次。

2.保持清洁

夏天我们容易出汗，油脂分泌也会增多，这样就会使皮肤变得更加油腻，容易滋生细菌导致感染。因此，在夏季应该经常清洁皮肤，每天使用洁面产品进行清洁，并且注意不要揉搓过度。

3.多喝水

夏季气温高，人体出汗多，如果不及时补水就会导致身体出现脱水现象。而水分不足则会让皮肤变得干燥，容易出现皮肤受伤的情况。因此，我们要保证每天喝足够的水，让身体和皮肤都能得到充分的水分。

4.补水保湿

在夏天，皮肤很容易因为阳光、风沙等原因而变得干燥和粗糙。因此，我们需要使用补水保湿产品来滋润肌肤。选择一款清爽轻盈但却具有保湿效果的产品，能够让肌肤在夏季得到充分的呵护。

5.避免大汗淋漓

在夏季运动后出现大汗淋漓是常见现象。这会导致皮肤过度出汗、过度敏感，从而引起皮肤不适。因此，在高温时段应该少运动或者选择在早晚进行锻炼，并且在活动前后及时洗澡清洁身体。

夏季中为了保护好自己的皮肤，我们应该选择合适的防晒产品、保持清洁、多喝水、补水保湿以及避免大汗淋漓等措施。在选择护肤品时，我们也要注意选用口碑好且效果真实的产品，比如皮肤主任推荐的None系列，这款产品在市场上拥有良好的口碑和效果，非常值得一试。

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